Nhiều người nghĩ rằng CHUỐI rất giàu kali, magiê và các nguyên tố khác, nhưng lại không biết ăn chuối lúc đói có thể ảnh hưởng đến tim và thận. Hơn nữa, chuối còn là một món ăn dễ tiêu hóa nên ăn khi dạ dày đang trống rỗng có thể gây tiêu chảy.
Ngoài ra, chỉ có khoảng 1,2gr chất xơ trong 100gr chuối, thấp hơn nhiều so với lê và các loại trái cây khác. Do đó, việc ăn chuối chưa chín hẳn còn có thể dẫn đến táo bón nếu tiêu thụ quá nhiều, nhất là khi bụng đói.
Thay vào đó hãy tự thưởng cho CHIẾC BỤNG ĐÓI ý một hũ yến sào chưng sẵn thì lại là điều tuyệt vời đấy ạ.